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http://man.tea-universe.com2018-05-30 16:10:49 来源:威尼斯人官网

关键字:男性 性功能

男性性功能低下属于较为常见的一种问题,性功能低下对于个人健康影响比较严重,大家有必要对于男性性功能低下有一个常识性的了解,注重做好男性性功能的日常相关保健措施,才能从根本上来提高男性性功能,具体需要做好哪些方面的事项呢,男性怎样做有助于提高性功能,以下为大家详细介绍有助于提高男性性功能的方法。

男性怎样做有助于提高性功能

1、下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

2、股沟按摩

临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4、摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

5、利用淋浴按摩增大阴茎

洗澡的时候,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

6、采用“阴茎指压法”强化性能力

阴茎指压法按摩操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

上述为大家介绍的是男性怎样做有助于提高性功能,建议大家有必要对于男性性功能障碍有一个常识性的了解,清楚男性性功能的基本常识,并注重做好针对性的护理措施,才能更好的提高男性性功能。

本文来源:威尼斯人官网 编辑:wangchenb
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